Tipps und Empfehlungen für den Sport im Freien Der Herbst und Winter bringen nicht nur kältere Temperaturen, sondern auch besondere Herausforderungen für Sportler. Um gesund und leistungsfähig zu bleiben, ist die richtige Kleidung entscheidend. Hier sind einige wichtige Tipps und Empfehlungen. 1. Schichtenprinzip Das Tragen mehrerer Kleidungsschichten hält Sie warm und trocken: 2. Atmungsaktive Materialien… Die Richtige Kleidung bei kaltem Wetter weiterlesen
