Neueste Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln vom Australian Institute of Sport (AIS) Das Australian Institute of Sport (AIS) ist eine führende Einrichtung in der Forschung und Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln im Sport. Hier sind einige der neuesten Erkenntnisse und Empfehlungen basierend auf den Studien und Richtlinien des AIS. Überblick über das AIS Supplements Framework Das AIS hat ein… Neuste Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln weiterlesen
Prävention im Herbst und Winter Faktoren, die zu Erkältungen bei Sportlern führen Im Herbst und Winter sind Sportler besonders anfällig für Erkältungen. Verschiedene Faktoren können dazu beitragen: Präventive Maßnahmen Um Erkältungen vorzubeugen, sollten Sportler folgende Maßnahmen ergreifen: Durch diese Maßnahmen können Sportler ihr Risiko für Erkältungen minimieren und ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Metabolischer Reset im… Erkältungen bei Sportlern weiterlesen
